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你知道奶酪有什么作用吗?

1、补钙


奶制品是食物补钙的zui佳选择,奶酪正是含钙zui多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。无糖压片糖,儿童糖果,玩具糖果,糖果厂家。


2、增加人体抵抗力


奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。


3、促进胃肠蠕动


奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。


4、预防心血管疾病


奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。


5、保护牙齿


英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物,能大大增加牙齿表层的含钙量,从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。奶棒

 
 
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